Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал самую вредную, по его мнению, привычку.
Специалист считает, что серьёзную опасность для здоровья представляет образ жизни домоседов. Медик отметил, что выходить на прогулки нужно в любое время года, включая зиму.
Таким образом, доктор Мясников считает, что самое вредное для здоровья — это сидеть дома и не выходить на улицу.
Своим мнением врач поделился в эфире телеканала «Россия 1».
Специалист отметил, что зима - лучшее время года для прогулок. Однако необходимо правильно выбрать одежду.
Человеку не стоит одеваться слишком тепло, если он занимается спортом. В первую очередь речь идёт о лыжных прогулках или катании на коньках.
Физическая нагрузка в слишком тёплой одежде приведёт к повышенному потоотделению. В этом случае бывает достаточно расстегнуть куртку, чтобы серьёзно заболеть из-за переохлаждения.
Подобный риск существует как для взрослых людей, так и для детей.
Кроме того, Александр Мясников отметил, что надевать солнцезащитные очки желательно даже в зимнее время.
Фото: скриншот
