Какой водой лучше мыть руки: холодной или горячей – заблуждается каждый второй

Многие люди моют руки горячей водой, полагая, что это позволяет лучше защититься от бактерий и вирусов.

Однако эксперты настоятельно рекомендуют так не делать.

Какой водой нужно мыть руки

Вода должна быть теплой (25-40 градусов). Горячая вода негативно влияет на кожу рук, а холодная плохо справляется бактериями.

Мыло специалисты рекомендуют использовать обычное, а не антибактериальное. 

Регулярное использование антибактериального мыла может привести к появлению устойчивых к антимикробным агентам бактерий.

Кроме того, обычное мыло борется с бактериями примерно так же, как и антибактериальное.

Ранее мы рассказывали, какие привычки помогут продлить жизнь и улучшить здоровье.