На улице уже наступила зима и в деле защиты красоты приходится это учитывать.
Главным отражением здоровья всего женского организма, является ухоженный и здоровый вид волос. Мы расскажем несколько простых правил, которые помогут сохранить красоту волос в зимние морозы.
Волосы, как и наш организм, подвержен «зимнему стрессу». Когда мы находимся на улице, них воздействуют мороз, ветер, снег и возможно дождь. Приходя домой наши волосы встречает сухой воздух, тем самым также подвергаются стрессу.
Первое правило зимой – это необходимость головного убора.
Второе правило. Витаминные комплексы и всевозможные маски также являются плюсом для густой и ухоженной шевелюры. Витаминные комплексы должны обязательно содержать кальций, цинк, омегу-3 жирные кислоты. Если же у вас более серьезные проблемы с волосами, необходимо обратиться к врачу, для назначения определенного комплекса витамин.
Третье правило. Не прибегайте к строгим диетам. Ведь почти каждая девушка прибегает к жестким диетам, дабы к праздникам влезть в то самое платье. Но, забывает при этом, происходит недостаток цинка, биотина и белков в организме. Обязательно необходимо употребление овощей, фруктов, бобов, морковки, орехов, рыбы, что поможет пищеварению, тем самым улучшит здоровье волос. Также необходимо добавить в свой рацион ягоды, чеснок, лук, укроп.
Четвертым правилом является уменьшение частоты расчёсывания волос. Часто расчёсывание волос привод к их большей потери. В среднем у здорового человека в день выпадает около 50 волос (может достигать и 100) в день. Но если вы все же не можете минимизировать данную процедуру, то лучше использовать расчески с шариками на концах и не расчесывать их в мокром состоянии.
Пятое правило. Не забывайте о водном балансе. Больше употребляйте воды сами и увлажняйте волосы специализированными средствами, их достаточное количество в магазинах, либо лучше приготовить их самим. Регулярнее осуществляем массаж головы.
Отложите на зимний период всевозможные фены, плойки, стайлеры.
Сухие и секущиеся волосы можно подлечить следующими способами:
1. Взбиваем 2 желтка и 1 столовую ложку касторового масла (помогает также против перхоти). Подогретую до 40-45 градусов смесь втирают в кожу вымытой головы, смазывая волосы, и голову покрывают полиэтиленовой шапочкой, укутывают махровым полотенцем (шарфом). Компресс держат 1-2 часа.
2. Берем травы, например ромашку, зверобой, листья березы, крапивы, заливаем половиной стакана любого растительного масла и настаивают неделю в хорошо закрытой стеклянной посуде. Затем лекарство процеживаем. Разогретой смесью смазываем волосы и оставляем их с маской на 1-1,5 часа.
3. Понадобиться по одной столовой ложке сметаны и морковного сока. Все смешиваем и наносим на корни и распределяем по длине волос. Затем оставляем маску на 30 минут. После обильно смываем маску водой. Пропорции можно увеличивать, в зависимости от длины волос.
Итак, ухаживать за нашими волосами следует ежедневно, вне зависимости от поры года. Только так ваши волосы останутся роскошными на долгое время!
Фото: из открытых источников
Автор: Сергей Туманов
