Ученые пришли к выводу, что утренняя чашка кофе или чая не просто придает заряд бодрости, но и защищает от развития серьезных заболеваний.
В частности, исследователи отмечают, что регулярное употребление напитков снижает риск развития инсульта и деменции, а также постинсультной деменции.
10 % смертей во всем мире приходится на инсульты, сообщает PLOS Medicine со ссылкой на итоги исследования сотрудников Тяньцзиньского медицинского университета.
Установив наблюдение за более чем 365 тысячами участниками эксперимента, исследователи проанализировали показатели их самочувствия с 2006 по 2010 год.
Работа велась вплоть до 2020 года.
На начальном этапе реализации научной программы ученых интересовало употребление добровольцами кофе и чая.
По итогам исследования у 5 079 человек была диагностирована деменция, еще 10 053 человека пережили инсульт.
Но в то же время те, кто в день выпивали до 2-3 чашек кофе или 3-5 чашек чая, демонстрировали низкую связь с данного рода нарушениями.
Аналогичный эффект возникал при смешанном типе употребления напитков – до 4-6 чашек кофе и чая в день.
У таких людей инсульт или признаки старческого слабоумия встречались намного реже.
Считается, что 2-3 чашки кофе и столько же чашек чая на 32 % снижают риск развития инсульта, а деменции на 28 %.
Автор: Игорь Зур
