Немецкие учёные выяснили, как привычка выпивать стакан воды натощак влияет на организм человека.
Участниками исследования стали несколько десятков человек, сообщают интернет-источники.
Добровольцам было предложено каждое утро выпивать немного простой бутилированной воды.
Первые изменения в организме были зафиксированы уже через некоторое время.
Исследователи отметили, что у добровольцев улучшилось состояние кожи.
Кроме того, из организма начали быстро выводиться токсины и шлаки. Обмен веществ при этом ускорился более чем на 20 процентов.
Стоит отметить, что у многих участников перед началом исследования были проблемы с кожей. Речь идёт о высыпаниях, шелушениях и прочих дефектах.
Однако к концу эксперимента состояние кожи значительно улучшилось: она стала более гладкой и без высыпаний. Кроме того, улучшилось и состояние волос.
Также учёные из Германии отметили, что у добровольцев укрепилась иммунная система.
Именно поэтому специалисты рекомендуют начинать свой день с 300 миллилитров воды. При этом натощак лучше пить чистую, но не кипячёную воду.
Фото: Pixabay
