Молоко - это пример продукта, в котором польза сочетается с ярким вкусом.
Однако есть одно но: при неправильном употреблении напиток может лишиться своих полезных свойств и даже косвенно навредить организму.
Частой ошибкой является употребление молока в паре с неподходящей едой.
Итак, с каким продуктами белый напиток, вопреки распространённому мнению, не «дружит»?
Булочки
Казалось бы, это сочетание является классическим.
И всё же запивать молоком хлебобулочные изделия не стоит.
Дело в том, что в булочках могут содержаться соединения, из-за которых плохо усваивается кальций.
Банан
Огромной популярностью среди любителей диет пользуется банановый смузи с молоком.
Густой напиток неплохо насыщает, отличается яркими вкусовыми качествами и при этом не является «суперкалорийным».
Но нужно понимать: такой смузи может не очень хорошо усвоиться организмом.
Чай и кофе
Популярным является и такое сочетание, как «чай/кофе + молоко».
Но есть нюанс: молочная добавка может сделать кофе менее бодрящим, а чай - менее полезным.
Ранее мы назвали 5 полезных продуктов, которые не стоит употреблять каждый день.
