Молодость и здоровый организм вовсе не обязательно могут сочетаться друг с другом.
Люди с 20 до 30 лет также подвержены ряду опасных заболеваний:
1. Нехватка витамина D. Может привести к серьезным осложнениям: остеопорозу, при котором костная ткань становится хрупкой и уязвимой. Для профилактики стоит употреблять в пищу апельсиновый сок, яйца, молоко и рыбу.
2. Рак кожи. Наиболее подвержены молодые девушки, которые в поисках красивого загара могут забыть о правилах предосторожности на солнце. Чтобы этого избежать, нельзя выходить на пляж с 11 до 17 часов, когда ультрафиолетовые лучи наиболее агрессивны.
3. Бесплодие. Последующее лечение проводится с помощью гормональной терапии.
4. Заболевания печени. Могут развиваться на фоне злоупотребления спиртными напитками. Рекомендованы занятия спортом в качестве мер профилактики.
Фото: Pixabay
