Огурцы считаются полезным и диетическим овощем, поскольку практически целиком состоят из воды.
Однако о них ходит много слухов. Специалисты решили опровергнуть 5 самых популярных мифов:
1. Помогает похудеть. Но не из-за каких-то таинственных свойств, а из-за низкой калорийности. Иначе говоря, сидя на огуречной диете вы попросту голодаете.
2. Плохо отражаются на состоянии сердца. Только если употребить в пищу огромное количество овощей.
3. Кожура вредна. Напротив, именно данная часть овоща способствует детоксу организма. Стоит срезать лишь хвостики, чтобы избавиться от горького привкуса.
4. Нельзя есть, если у вас есть проблемы с органами ЖКТ. Утверждение верно наполовину: слишком большое количество овощей может приводить к метеоризму.
5. Нельзя есть вместе с помидорами. По мнению специалистов, совместное употребление обоих овощей все-таки может найти негативное отражение, выражаясь в повышенном газообразовании.
Фото: Pixabay
