Некоторые фрукты и ягоды учёные называют «суперфудами».
Речь идёт о продуктах, которые являются источником необходимых для здоровья антиоксидантов.
Также специалисты поделились рецептом «коктейля долголетия», сообщают интернет-источники.
Для его приготовления необходимо только два ингредиента. Это «суперфуды»: черника и гранат.
Данный напиток специалисты рекомендуют употреблять по утрам. Медики отмечают, что он не просто так получил название «коктейль долголетия».
Дело в том, что входящие в его состав продукты полезны для организма, а их употребление способствует увеличению продолжительности жизни.
Черника и гранат являются источниками флаваноидов – соединений, обладающих антибактериальными свойствами.
Кроме того, данное вещество способствует остановке воспалительных процессов в организме.
Медики напомнили, что черника и гранат содержат значительное количество витаминов.
Также употребление черники помогает снизить риск развития онкологических заболеваний за счёт «уничтожения» злокачественных клеток.
Фото: Pixabay
