Международная группа экспертов определила, что генетика не всегда влияет на процесс старения, поэтому у человечества есть все шансы повернуть время вспять.
Медики уверены, что отодвинуть момент старения не только можно, но и нужно. Эксперты пришли к такому выводу, наблюдая за пожилыми людьми на протяжении 12 лет и отыскивая секреты молодости.
Оказалось, активный образ жизни и сбалансированное питание, как бы банально ни звучало, являются основой долголетия. К ним физиологи добавляют здоровый образ жизни и регулярное медицинское обследование.
Любопытно, что на процесс старения оказывает влияние психологический возраст. Психотерапевты выяснили: если в сознании человека его возраст превосходит реальный, то чувствовать себя молодым очень тяжело.
Необычный пищевой эксперимент показал, что долголетие «съедается» со сладостями, а «возрождается» перцем чили.
Фото: Pixabay
