Ученые нашли метод, который позволит восстановить все жизненные силы и тонус всего за два часа.
Для этого, необходимо всего лишь изучить методику так называемого полифазного сна, которая включает в себя 5 режимов.
В первой версии нужно спать по 30 минут каждые 6 часов. Тогда сон человека и составит 2 часа в сутки.
Второй режим предлагает спать по 20 минут каждые 4 часа, третий включает в себя сон от 1,5 до 3 часов ночью и по 20 минут еще 3 раза днем.
Четвертый режим использовал знаменитый сербский изобретатель Никола Тесла ,котрый спал 2 часа ночью и один раз днем 20 минут.
Пятый режим подразумевает, что человек может спать около 4-5 часов ночью, и около 1,5 часа днем.
