Диетологи из Австралии предупреждают, что в скором времени сахар станет для всего человечество серьезной проблемой.
По мнению ученых, вред сахара можно сравнить с токсичностью многих канцерогенных веществ.
Наибольшую опасность, по мнению исследователей, представляют искусственные подсластители, содержащиеся в сладких напитках.
При этом диетологи не рекомендуют резко отказываться от употребления сахара, чтобы не вызвать в организме стресс.
Лучше всего устроить переходный период, постепенно увеличивая употребление и сахаросодержащих овощей и уменьшая количество рафинированного сахара.
