Научные сотрудники из Новой Зеландии раскрыли удивительный секрет долгой жизни и вечной молодости.
Эксперты уверяют, что скорость потребления пищи очень сильно влияет на долголетие.
Они провели научное исследования и доказали, что люди, которые медленно и тщательно пережёвывают пищу, имеют более крепкую пищеварительную систему и желудочно-кишечный тракт.
Всё дело в том, что чем медленнее мы едим, тем лучше организм усваивает ферменты, потребляемые с пищей.
Учёные провели опыт, где участвовало примерно 300 человек. Людей дифференцировали по двум группам. Первая часть должна была питаться медленно, тщательно пережёвывая каждый кусочек, а вторая – наоборот.
В конце исследования учёные пришли к выводу: нужно есть медленно, чтобы лучше функционировал метаболизм. Плюс, за счёт правильного и быстро обмена веществ, клетки успевают впитать в себя все необходимые вещества и процесс старения замедляется в разы.
Фото: из открытых источников
