Терапевт-диетолог развеяла популярный миф об употреблении вина.
Врач Елена Тихомирова назвала дозу алкогольного напитка, которая безопасна для здоровья мужчин и женщин.
Терапевт указала, что мужчинам можно пить до трех бокалов вина в неделю без вреда для организма. Для женщин безопасная доза составляет два бокала, передает Life.
Доктор отметила, что многие люди находятся под влиянием распространенного мифа о красном вине. Считается, что данный вид алкоголя якобы полезнее других спиртных напитков.
Объясняют это тем, что красное вино содержит ресвератролы – антиоксиданты, которые положительно влияют на здоровье сосудов сердца.
Но Тихомирова подчеркнула, что концентрация веществ в данном напитке незначительная. Оздоровительного эффекта от вина ждать не стоит, заверила врач.
Терапевт отдельно отметила, что границы безопасной дозировки сильно сокращены для отдельной категории людей.
Минимизировать потребление вина и других спиртных напитков необходимо тем, у кого есть или были родственники, страдающие от алкозависимости. По словам доктора, данная категория находится в зоне риска.
По мнению врача, алкоголь может помочь в борьбе со стрессом, но очень важно помнить об умеренности и не превышать допустимую норму.
