Свежую клубнику можно подавать в качестве десерта или перекуса. Чаще всего добавляют сливки, сметану или молоко.
Есть еще один оригинальный и витаминный вариант для поклонников правильного питания – смузи из клубники шпината.
Для приготовления потребуется:
- клубника - 200 гр;
- шпинат - 200 гр;
- мёд - 1 ч. л.;
- минеральная вода.
Как готовить
Ягоды и зелень нужно хорошенько промыть от песка. Удалите хвостики клубники. Оставьте ингредиенты на полотенце, чтобы стекла лишняя влага.
Если есть желание приготовить прохладительный напиток, то минеральную или газированную питьевую воду нужно охладить в холодильнике до подходящей температуры.
Можно поместить шпинат и ягоды в соковыжималку. Тогда получится чистый сок, который можно смешать с минералкой.
Оставшуюся мякоть добавляют в напиток по желанию и вкусу, так же как и мёд.
Куда проще воспользоваться блендером. Сюда же добавляют мёд и минеральную воду.
Напиток разливают по стаканам и подают к столу.
Приятного аппетита!
Автор: Игорь Зур
