Вы разбили яйца на холодную сковороду, и они прилипли. Секрет в температуре. Масло должно быть хорошо разогрето, чтобы образовалась корочка, которая не даёт прилипнуть.
Яйца должны быть комнатной температуры — холодные яйца снижают температуру масла, и белок прилипает. Разогрейте сковороду с маслом до лёгкого дымка, затем вбивайте яйца. Не двигайте их, пока не схватится корочка.
Главные мысли за 1 минуту:
- Яйца комнатной температуры не снижают температуру масла.
- Масло должно быть горячим (до лёгкого дымка), но не дымить сильно.
- Не двигайте яйца, пока не образуется корочка.
- Используйте сковороду с антипригарным покрытием или чугун.
Как приготовить идеальную яичницу
Достаньте яйца из холодильника за 20 минут до жарки. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте масло (сливочное или растительное). Когда масло начнёт слегка дымиться, вбейте яйца. Убавьте огонь до минимума, жарьте 2-3 минуты, не трогая. Солите в конце.

Финальный вывод
Прилипание яиц — проблема температуры. Горячее масло, яйца комнатной температуры — и ваша яичница будет идеальной.
Ответы на популярные вопросы о яичнице
Можно ли жарить яйца без масла на антипригарной сковороде?
Можно, но корочка будет не такой румяной. Лучше с небольшим количеством масла.
Что делать, если яйца прилипли?
Аккуратно отделите лопаткой, дайте им дожариться. В следующий раз соблюдайте температуру.