Яичница или омлет: какой завтрак полезнее – ошибается 90 % людей

Многие люди не видят разницы между яичницей и омлетом, а она есть.

Специалисты по правильному питанию настоятельно рекомендуют выбирать омлет.

Объясняем, почему на завтрак лучше употреблять омлет, а не яичницу.

Какой завтрак полезнее: яичница или омлет 

Диетологи сходятся во мнении, что лучше отдать предпочтение омлету.

Яичница вреднее и противопоказана при заболеваниях кишечника, геморрое, подагре и панкреатите.

Омлет при вышеперечисленных заболеваниях употреблять не запрещается.

А приготовленный на пару омлет можно употреблять даже при обострении гастрита.