В детстве индивиду могли говорить родители о том, что нужно старательно учиться, читать книги, а не ходить на дискотеки. В пример ему могли ставить тех, кто занимается только учебой, тех, кто ставит ее во главу угла.
Слушая все это, человек впитывал это, стремился стать самым лучшим. У него могли быть мечты о том, что он вырастет, станет делать то, что он хочет.
Но реальность часто оказывается такой, что постепенно сами индивид начинает заставлять себе все делать идеально, не позволяет себе ошибаться. Такое состояние говорит о том, что у него развился синдром отличника.
Таковой сильно усложняет жизнь, не позволяет чувствовать себя комфортно и спокойно. С названным синдромом нужно бороться, чтобы не загнать себя в угол, чтобы не лишить себя радостей окончательно. В этом поможет несколько трюков.
Жизнь – не олимпиада
И об этом нужно помнить. Человеку не стоит во всем быть первым, брать на себя больше, чем все остальные. Его стараний никто не оценит, а вот до истощения он себя непременно доведет.
Необходимо определить, что является приоритетом, выбрать одно или несколько направлений для развития, работать в них. Так удастся не отдавать все силы на то, что никакой роли не играет, а сохранять их.
Перестать себя стыдить
Страх ошибаться – то, что является признаком синдрома отличника. С ним необходимо работать отдельно, стараться устранить его. Начать потребуется с того, чтобы перестать себя стыдить, чтобы отказаться от такой привычки вообще.
Лучше поддерживать себе, подбадривать, подчеркивать, как много хорошего было сделано, какие вещи удалось сделать хорошо.
Просить о помощи
И не стоит бояться это делать. Это не является показателем слабости, не считается чем-то зазорным. Человек, который просит совета, который старается найти помощь, гораздо лучше контролирует свою жизнь, чем тот, кто не делает этого.
Важно обрести описанную привычку, пользоваться ею, чтобы не загнать себя в угол окончательно.
С синдромом отличника нужно бороться, с ним следует работать. Это позволит изменить свою жизнь к лучшему, а также избавиться от требовательности к своим детям, за счет чего им в будущем не придется искать способы избавиться от синдрома отличника.
