Интеллектуальным развитием необходимо заниматься, делать это постоянно. Человек может читать литературу, может посещать различные семинары, общаться с теми, кто успешен, кто многого добился.
Все это будет помогать ему делать ум гибким, расширять кругозор. Ему важно будет сохранить результаты, не перечеркнуть свои старания.
А подобное, к слову, возможно. Интеллект могут разрушить вещи, которые кажутся безобидными, но только на первый взгляд.
Многозадачность
В случае с ней человек вынужден переключаться с одной задачи на другую, а также обращать внимание на отвлекающие факторы. Все это будет влиять не только на его физическое состояние.
Он будет тратить огромное количество энергии через мозг, что приведет к его истощению. Постепенно станет трудно заниматься чем-то даже очень простым.
Просмотр передач
Есть научные программы, от просмотра которых будет только польза. Но реалити-шоу могут лишь снизить уровень интеллекта. Они легко воспринимаются, во время их просмотра мозг не напрягается.
Это и приводит к тому, что работать постепенно ему будет становиться все труднее.
Перемены в суточном режиме
Они вредны, но это не значит, что нужно отказываться от поездок в другие страны, которые, к слову, развивают. Плохо то, если человек работает вахтой, часто меняет суточный режим.
В таком случае в гипокампе образуется меньше нейтронов, что оказывает на мыслительный процесс не самое лучшее влияние, что может серьезно замедлить его.
Жевание жвачки
Это фактор может показаться неожиданным, но все же влияние на умственные способности таковой оказывает. Ранее считалось, что при жевании жвачки мозг лучше работает, потому что кровь к нему приливает. Но на самом деле это далеко не так.
Во время жевания жвачки приходится отвлекаться, на задачах сосредоточиться не получается. За счет этого умственные процессы замедляются. Если часто прибегать к такому действию, то думать быстро будет получаться с трудом.
Такие вещи пагубно влияют на мозг, на то, как он работает. Если регулярно к ним прибегать, то умственные способности будут оставлять желать лучшего, что станет в какой-то момент очевидно.
