Перфекционизм – качество, которое заставляет человека стремиться к совершенству, делать все идеально. Казалось бы, оно должно облегчать существование индивида, делать его хорошим работником.
Но все на самом деле не так радужно. Человек начинает тратить огромное количество времени на то, чтобы все сделать так, как ему хочется, сильно устает от того. На конечный результат все его действия значительное влияние при этом не оказывают.
Порой сам индивид не осознает того, что является перфекционистом и усложняет себе тем самым жизнь. Но эту ситуацию можно исправить. Понять, что это качество ему присуще, человек может, если обратит внимание на несколько признаков.
Имеется постоянное чувство тревоги
Перфекционист всегда устанавливает высокие стандарты, старается соответствовать им. На это он тратит все свое время.
Индивид может жертвовать сном, приемами пищи, чтобы только достичь тех целей, которые он поставил. Состояние его от этого будет только ухудшаться.
Время тратится на ненужные вещи
Несущественные задачи перфекционист будет решать постоянно. Он может переписывать свои записи, поскольку ему будет казаться, что они беспорядочны, может часами перебирать вещи в шкафу, складывать их аккуратно.
А вот на серьезных целях он концентрироваться не будет, потому что сил на них, как правило, не остается.
Присутствует боязнь сделать шаг
Высокие стандарты не дают покоя перфекционисту. Человек постоянно будет думать о том, что он не очень хорош и умен для чего-то, что он не справится с поставленными задачами.
Чтобы не чувствовать боль от провала, ошибок, перфекционист будет откладывать дела, будет тянуть время, чтобы не приступать к решению стоящих задач.
Ожидание плохих результатов
Смелые шаги ради достижения поставленной цели перфекционист делать не будет. Он предпочтет настраиваться на негатив, думать о последствиях, которые наступят, если он получит желаемое.
Последствия эти, как он считает, обязательно будут плохими. Подобные установки не позволяют человеку двигаться вперед, делать попытки получить желаемое.
Все не устраивает
Проблемы есть всегда. Так считает перфекционист. Он во всем будет видеть ошибки, недочеты, будет бороться со всем этим.
Он не сможет спокойно сидеть на месте до тех пор, пока все не сделает, пока не устранит все недостатки.
Люди должны соответствовать требованиям
Последние у перфекциониста будут, естественно, завышенными. Он будет хотеть, чтобы окружающие были идеальными, чтобы они не ошибались, не допускали никаких промахов.
Индивид будет обижаться на людей, если они будут делать что-то не так, будет критиковать их в резкой форме. Особенно часто так себя вести перфекционист будет на работе.
Если несколько из перечисленных признаков наблюдается, то человек может не сомневаться в том, что ему присущ перфекционизм. Ему необходимо поработать над собой, избавиться от этого качества, чтобы облегчить свою жизнь, сделать ее лучше.
