Кому не хочется, чтобы отношения с партнером развивались мирно и не выходили за грань мелких размолвок, которых не избежать по понятным причинам.
Однако все это достижимо, если речь идет о здоровых отношениях, в которых нет места психологическому насилию.
Постараемся выяснить, что это за вид насилия и как понять, что отношения нуждаются в корректировке.
Выдают их особенные фразы или шутки на грани сарказма, а также периодические сравнения с кем-то другим.
Тут нужно начинать действовать. Можно самостоятельно, если есть силы и опыт. Либо отправляться к специалисту.
Психологическое насилие
Под этим термином подразумевается злоупотребление на ментальном и эмоциональном уровне отношением партнера, при котором жертва получает психологическую травму – депрессию, тревогу, прочий стресс.
Признаки
1. Все может начаться с манипуляций и угроз, сравнений и обвинений, а также жалоб при нежелании решать проблему.
2. Не забываем про неоправданные претензии, навязывание вины (чувства), а также высокие требования к партнеру.
3. При попытке решения вопроса конструктивный диалог построить не получается, проблему игнорируют, замалчивают или просто уходят от ответа.
4. Налицо контроль (тотальный), неуважение к личным границам и привычка все вопросы решать через конфликт.
5. Внимание к партнеру при этом или намеренно преувеличенное или отсутствует совсем. При этом партнер может обсуждать детали проблемных отношений с третьими лицами, даже если это специалисты, обесценивая мнение партнера.
Но главное – это нежелание разорвать проблемные отношения, даже при осознании, что от этого плохо каждому.
Ранее мы рассказывали, какие существуют идеи для организации свидания дома.
