Если вы одиноки 14 февраля, вам не обязательно избегать Дня святого Валентина.
Как сообщает ADVICE.NEWS, есть много способов прославить эту оду любви к себе.
Как отметить 14 февраля в одиночестве
Несмотря на коммерческое давление общества, отпраздновать этот день можно с друзьями, семьей или в одиночестве.
Например, можно порадовать себя приятной покупкой – подарком самому себе, купить шоколадные конфеты в форме сердечек и розовых мишек. На самом деле, это может быть все, что вы захотите.
Просто подумайте, что вы давно хотели купить себе и о чем мечтали месяцами.
Посвятите этот день заботе о себе. Запланируйте провести день, занимаясь делами, которые приносят вам радость и удовольствие.
Это может быть прогулка на свежем воздухе, занятие любимым хобби или времяпрепровождение с семьей и друзьями.
Практикуйте благодарность. Подумайте или запишите, за что вы благодарны себе и своим близким.
Пробуйте новое, уделяйте внимание своему физическому здоровью.
Регулярные физические упражнения, здоровое сбалансированное питание и достаточный сон — ключевые способы проявить любовь к себе и избежать проблем с психическим здоровьем.
Проявите сострадание. Будьте добры и нежны с самим собой.
Сосредоточьтесь на самосострадании и прощении и избегайте негативных разговоров с самим собой.
Ранее «БелНовости» писали, что не стоит дарить на День всех Влюбленных.
