Каждый человек хочет жить так, как ему нравится, желает, чтобы у него была возможность принимать самостоятельные решения и не сталкиваться из-за этого с осуждением. Кажется, что это невозможно, что добиться этого нельзя.
Но на самом деле человеку под силу сделать свое существование комфортным и спокойным.
Последнее возможно, если индивид не только обозначит свои границы, но и отучит свое окружение нарушать их. В этом ему поможет несколько рекомендаций.
Говорить о дискомфорте сразу же
То, что приемлемо для кого-то, человеку может показаться верхом бескультурья. Только сам человек знает, что ему нравится, а какие вещи могут его задеть.
Ему не стоит ждать, когда кто-то зайдет далеко, когда его начнут обижать. Ему необходимо сразу заявлять о том, что ему неприятны чьи-то действия, что ему не нравится выбранная собеседником манера общения.
Человек может пресекать какие-то вопросы, на которые у него нет желания отвечать.
Сформулировать свои условия
Необходимо четко и внятно сказать о том, чего не стоит делать. Не нужно намекать никому на неприемлемость поведения, пытаться мягко донести свою мысль.
Человеку не нужно бояться задеть чужие чувства, ведь окружающие не опасаются обидеть его. Если индивид будет так себя вести, то люди станут думать, как и что ему говорить, как следует себя вести, находясь рядом с ним.
Больше думать о себе, чем о других
Эгоистом становиться не стоит. Об окружающих, о том, что у них есть потребности, нельзя забывать. Но свои интересы нужно ставить на первое место.
Человеку не стоит каждый раз думать, не обидел ли он кого-то, не причинил ли он окружающим боль. Если кому-то не нравятся его поступки, то этот кто-то сам об этом должен сказать.
Когда именно так индивид станет себя вести, все почувствуют его энергию, перестанут ставить себя выше него.
Не бояться говорить о последствиях
Если просьбы человека игнорируются, если его границы окружающие продолжают нарушать, то ему стоит сказать о том, что за этим может последовать.
Индивиду стоит предупреждать близких, что он поставит пароль на свой телефон, если там еще хоть раз кто-то будет лазить, что он спрячет личные вещи, если к ним еще хоть кто-то притронется.
Не стоит никому грубить, но настойчиво сказать о чем-то подобном необходимо.
Быть честным
Не стоит придумывать причины, по которым собеседник должен прекратить вести себя определенным образом. Стоит честно сказать, что выбранная модель поведения неприятна, что тон разговора не вызывает теплых чувств.
Стыдиться своих чувств, прятать их, чтобы просто показаться вежливым, не стоит.
Если кто-то продолжит нарушать границы индивида после всех этих действий, то ему стоит разрывать отношения, прекращать общение. Только так он сможет сохранить стабильное психологическое состояние и хорошее настроение.
