Общение с токсичными людьми не идет на пользу. Сложно сразу определить, что вам попался именно такой индивид.
Но главная задача – это вычислить, а потом защитить свои личные границы и самого себя от посягательств.
Сделать это не так сложно, как кажется, достаточно лишь прислушаться к советам экспертов.
Как распознать токсичных людей
Есть общие признаки у данной категории лиц.
Во-первых, они просто обожают распускать сплетни и обсуждать чужие беды и несчастья, неудачи и провалы, даже если окружающих данная тема явно раздражает.
Во-вторых, они просто обожают прикидываться жертвами. Откуда-то возникает страстное желание помочь несчастному, но не спешите, понаблюдайте немного. Вскоре вы заметите, что ваш собеседник избегает личной ответственности и довольно категоричен в суждениях.
В-третьих, они заядлые критики. Причем критиковать могут любое действие или бездействие.
Но их критика не помогает, а обвиняет, лишает мотивации.
В-четвертых, это люди-манипуляторы, которые частенько отнимают драгоценное время и энергию. Они могут быть обаятельными, но, сыграв свою роль в их жизни, вы станете бесполезными.
А еще это люди, которым сложно контролировать свои эмоции, они частенько выступают в роли судьи или прикидываются верными друзьями, но просто перекладывают на вас свои проблемы.
Как защититься
1. Для начала эмоциональная дистанция. Вообще перестаньте реагировать на тот шум, что они производят в вашей жизни.
2. Действуйте осознанно, ищите слабые места у себя и у вашего партнера.
3. Не рассчитывайте на то, что сможете одержать победу над ним, вполне достаточно того, что вы способны вовремя дать отпор.
4. Держите ситуацию на контроле, иначе станете пешкой в чужой игре.
5. Не позволяйте нарушать ваши границы и сами принимайте решение, когда встречаться и о чем говорить с таким человеком.
Ранее мы рассказывали, какие признаки говорят о том, что люди проживут вместе всю жизнь.
