Психологи из США представили наиболее эффективные методы, которые помогают возлюбленным быстрее забыть своих бывших.
По мнению специалистом, главное вовремя снять с себя «розовые очки». Конечно, если влюблённые были очень близки долгое время, то такое расставание даётся особенно сложно.
Психологи советуют молодым людям составить список всего самого негативного, что было в отношениях. При этом стоит реже придаваться воспоминаниям о том, как хорошо вам было вместе. В противном случае, процесс может привести к негативным последствиям.
На помощь может прийти и поддержка лучшего друга, которому вы можете все выговорить и другими глазами взглянуть на происходящее.
После разрыва отношений может появиться желание совершать необдуманные до конца поступки. К примеру, сделать тату или обрезать волосы. Однако, от этих импульсивных действий следует воздержаться - со временем вы поймёте, что поступили правильно.
