Беззащитность и слабость сегодня не в моде. Но как бы девушкам ни хотелось казаться независимыми и сильными, всё равно в душе они остаются беззащитными и слабыми, так как зачастую не могут разобраться в своих внутренних переживаниях.
А порой случается и так, что этих переживаний настолько много, что девушка просто начинает путаться в собственных чувствах и мыслях.
Здесь самое главное – осознать, за что вы переживаете больше всего. И, безусловно, найти источник этих переживаний. Причины, по которой они возникают, и способы их скорейшего устранения.
Вы можете не бояться путешествовать в одиночку или ходить по темным улицам без сопровождения. Но стоит Вашему ребенку немного задержаться из школы, Вы сразу не находите себе места.
Это происходит потому, что некоторые ситуации невозможно проконтролировать. Что-то такое, что от Вас абсолютно не зависит. И, если ваш малыш задерживается, то Вы не сможете помочь ему в случае необходимости.
Что же делать в таком случае? Как побороть страх перед неизвестностью?
Вам следует освоить простую технику визуализации. Например, попробуйте прокрутить ситуацию перед глазами, чтобы финал истории был счастливым.
К тому же порой мы просто накручиваем себя, нагоняем плохие мысли. От этого необходимо избавляться и учиться мыслить позитивно.
Во-первых, потому что все наши мысли материальны. Ну а во-вторых, потому что нервы нужно беречь. Со страхом одиночества знакомы все, кто каждый день вынужден возвращаться в свое холостяцкое жилище. Даже если у Вас есть муж и дети, вы всё равно можете бояться одиночества, ведь детки вырастут и создадут свои семьи, а супруг может найти другую женщину.
Постарайтесь отбросить ненужные страхи, особенно если они ничем не обоснованы. Кроме этого, быть одной – это не так и плохо.
Ведь в этом случае Вы можете в полной мере насладиться тем, что Вам не придется подстраиваться под чьи-то вкусы и предпочтения.
С другой стороны, одиночество в большинстве случаев – явление временное.
Многим женщинам присущ страх болезни. Их беспокоит то, что они станут обузой для родственников. В таком случае старайтесь регулярно проходить медицинские осмотры. А если что-либо беспокоит, то обследоваться надо как можно быстрее.
И помните: все наши болезни идут от головы. Чем больше Вы будете думать о том, что можете заболеть, тем быстрее болезнь придёт к Вам. Именно по этой причине именно оптимисты, мыслящие позитивно, болеют очень редко и становятся долгожителями.
Даже очень молодые девушки иногда начинают испытывать страх старости. Если Вы мучаетесь такой фобией, то начинайте вести здоровый образ жизни прямо сегодня!
Старайтесь придерживаться правильного питания, откажитесь от вредных привычек. Тем самым Вы продлите себе молодость. Кроме этого, современная медицина располагает сегодня множеством способов омоложения организма.
Да и молодость духа зачастую не менее важна, чем возраст и молодость тела!
