Специалист Лаура Вандеркам поделилась простым советом, которое поможет ваш рабочий день сделать более продуктивным.
Многие офисные сотрудники начинают свой день с проверки электронной почтой. Лаура советует не тратить на это много времени, а отобрать самые важные в метро или машине по дороге на работу.
Согласно статистике Forbes, офисный работник 36 раз в час (23% рабочего дня) проверяет электронную почту. Чтобы сэкономить время и направить все силы на работу, стоит избавиться от привычки открывать вкладку с почтой.
Британские ученые даже провели исследование на тему электронной почты, которое длилось 2 недели.
В результате было установлено, что те, кто проверял почту неоднократное количество раз на свое усмотрению, подвергался большему стрессу, чем те, кто открывал ее только три раза.
Фото: из открытых источников
