Алкоголь и сигареты разрушают мозг — давно доказано, но с какой скоростью это происходит, никто не знает.
Научные сотрудники из Великобритании провели одно масштабное исследование, где приняли участие примерно 11 651 доброволец.
В ходе научной работы было установлено: каждый грамм потребляемого алкоголя увеличивает скорость старения мозга на одну неделю.
В научной работе приняли участие люди в возрасте от 45 до 81 года.
В итоге оказалось, что головной мозг людей, которые употребляли спиртное в течение 0,4 лет или 5 месяцев, старел вдвое быстрые, чем у тех, кто вовсе не пил.
Более того, по измерениям академиков, каждая единица спиртного содержит более 8 граммов алкоголя.
Один глоток спирта – это одна единица, а пинта крепкого пива или большой бокал вина считаются сразу тремя единицами.
Для получения результатов академики пользовались МРТ-сканированием головного мозга.
Как объясняют сами ученые, существует несколько мер мозга, одним из них является прогнозируемый возраст мозга, или PBA.
Как правило, такой показатель, как PBA, определяется как старение головного мозга, которое базируется на его анатомических особенностях и рассчитывается на основе анатомических измерений всего головного мозга.
А ко второй мере относят RBA, или относительный возраст мозга, который говорит о том, что испытал ли мозг человека ускоренное или замедленное старение по сравнению со сверстниками.
После того как ученые проанализировали снимки более чем 5193 испытуемых, эксперты заметили интересный факт: у выпивающих людей белого и серого вещества головного мозга значительно меньше, чем у непьющих.
По факту за один грамм алкоголя вы состаритесь на неделю, а за три на три недели. Те, кто пил ежедневно или в большинстве дней, имели наиболее ускоренное старение мозга.
Курение сигарет также катастрофически быстро старит мозг. Например, пачка сигарет старит мозг примерно на 11 дней.
Поэтому научные сотрудники советуют отказаться от столь вредных привычек, тем более это один единственный способ, который может предотвратить разрушительные процессы в организме.
Кроме того, алкоголь и сигареты крайне негативно влияют на когнитивные функции человека — еще одна причина избегать этих вредных привычек.
Фото: Pixabay
