Мы часто верим, что нужно сначала почувствовать себя абсолютно уверенным, а потом уже браться за что-то новое, сложное или пугающее.
Ждем этого волшебного состояния полной готовности и бесстрашия.
Но это состояние, если и приходит, то редко и ненадолго. Ждать его – значит обрекать себя на вечное топтание на месте.
Парадокс уверенности в том, что она не предшествует действию, а рождается из него.
Каждый раз, делая шаг вперед, несмотря на сомнения и страх, вы доказываете себе свою способность справляться.
Это как мускул: он крепнет только в работе.
Чем больше вы делаете то, что кажется вам немного за гранью комфорта, тем сильнее становится ваша внутренняя опора.
Вместо того чтобы пытаться искоренить сомнения (что невозможно), научитесь действовать вместе с ними.
Признайте: "Да, я не уверен на 100 %, что получится. Да, я немного боюсь. И я все равно попробую".
Сосредоточьтесь не на глобальном результате ("стать уверенным человеком"), а на конкретном, маленьком действии прямо сейчас.
Позвонить незнакомому клиенту. Опубликовать свой текст. Высказать мнение на собрании. Сделать первый подход в спортзале.
Каждое такое действие, даже если оно не идеально, – это кирпичик в фундамент вашей реальной уверенности, основанной на опыте, а не на пустых надеждах.
Перестаньте ждать, пока страх уйдет. Начните действовать, и уверенность постепенно подтянется следом, как тень за движущимся человеком.
Ваша смелость – это не отсутствие страха, а решение идти вперед, несмотря на его присутствие.
Автор: Игорь Зур
