«Потом сделаю!» - так думают многие люди, а потом сталкиваются с проблемами.
Студент внезапно выясняет, что не готов к сложному экзамену.
Офисный сотрудник приходит к выводу, что он не успеет сдать квартальный отчёт в срок.
Хозяйка понимает, что в квартире стало слишком грязно и пыльно.
Не хотите попасть в похожие ситуации? Выполняйте работу вовремя!
Но что делать, если никак не удаётся уговорить себя приступить к выполнению того или иного задания?
В этом случае обратите внимание на следующие лайфхаки.
Главное - начать
Любой ценой начните выполнять работу. Уговорите себя хоть как-нибудь.
Эффективным является один интересный психологический трюк. Надо сказать самому себе: «Поработаю только 10 минут. И всё».
Суть в том, что люди, которым всё же удалось приступить к работе, редко останавливаются на первом этапе.
Разрешить себе перерывы
Скажите самому в себе: «Раз в час у меня будет пятиминутный перерыв».
Понимание того, что передышки не запрещены, очень помогает человеку. Лень сменяется работоспособностью.
Разделить цель на несколько мелких задач
И не старайтесь выполнить всё и сразу. Разбейте одну большую задачу на несколько маленьких.
Такой подход хорош не только тем, что человек становится менее ленивым.
Ещё хитрость помогает выполнять работу более тщательно.
Ранее мы рассказали о мощном психологическом приёме, который помогает убеждать собеседников.