Большинство туристов предпочитают справляться с проблемой смены часовых поясов с помощью сна.
Об этом сообщает сервис покупки билетов Aviasales. Некоторые туристы за несколько дней до путешествия стараются ложиться спать по времени страны, в которую отправляются. Таким образом меняется режим сна еще до прибытия.
Некоторые стараются перестроить свой график с помощью занятий спортом, а также прогулок.
Находятся также те, кто старается решить данную проблему с помощью алкоголя.
По мнению других туристов, лучше всего помогают справиться с проблемой именно лекарственные препараты, которые стоит принимать еще до прибытия на место назначения.
К слову, смена часовых поясов негативно сказывается на активности и работоспособности многих туристов.
Фото: Pixabay
