Считается, что с приходом весны начинают бушевать гормоны, но это не совсем точно. А вот о чем можно говорить с полной уверенностью – так это о весенних обострениях.
С тревогой весну ждут не только аллергики. Список заболеваний куда более объемный.
Эксперты рассказали, какие заболевания могут напомнить о себе после зимы с приходом тепла.
Простуда и ОРВИ
Тут все понятно. Авитаминоз и измученный зимними испытаниями организм, а еще желание перейти на весенний гардероб делают свое дело – иммунитет слабеет.
Нельзя забывать, что в это время все еще бушуют бактерии и вирусы, поэтому важно одеваться по погоде, соблюдать гигиену, а также режим питания и отдыха.
Психические расстройства
Обострения в этом плане случаются дважды в год – осенью и весной.
Причина кроется в нехватке витамина D, в снижении уровня серотонина, сбившихся биоритмах.
На помощь придет соблюдение режима питания и отдыха, прогулки на свежем воздухе, физическая активность.
Заболевания ЖКТ
Обострение таких заболеваний как язва и гастрит, колиты и пр. связано нехваткой витаминов, слабым иммунитетом и стрессом.
Лучше заранее перестроиться на правильное питание и отказаться от острой, жирной, жареной и прочей нездоровой пищи.
Проблемы с кожей
Кожа может утратить упругость, начать шелушиться, образуются воспаления. Эти проблемы опять же связаны с иммунной системой. С таким диагнозом лучше обратиться к специалисту.
Аллергия
Не с первых дней весны, а с началом цветения растений-аллергенов, прекрасная пора превратит жизнь аллергиков в мучения.
Придется носить маски, принимать лекарства и изо всех сил стараться радоваться весне.
Ранее мы рассказывали, как музыка влияет на человека.
