Стало известно, как очищается мозг во время сна

Научные сотрудники из Бостонского университета утверждают, что во время глубокого сна спинномозговая жидкость чистит мозг от опасных белков.

Фаза глубокого сна, для которой свойственны «медленные волокна», имеет связь с обучением и навыками памяти, и нужна для успокоительного эффекта самого отдыха.

Эксперты провели ряд научных исследований, которые продемонстрировали, что на этой стадии головной мозг не только объединяет воспоминания, но еще и очищается от опасных белков, накопленных за весь день.

В ходе научной работы были задействованы методы нейровизуализации для измерения нервной активности, определившие четкую закономерность между движениями спинномозговой жидкости и мозговым кровообращением, с периодом в каждые 20 минут.

К слову, ранее исследования проводились на животных, и одна из таких работ показала, что жидкость, называемая КЧС, может очистить головной мозг от опасных токсических элементов, вызывающих болезнь Альцгеймера.

Фото: Pixabay