Британские ученые выяснили, что разделение людей на «жаворонков» и «сов» заложено в их ДНК.
В ходе исследования ученые опросили 700 тысяч человек. Среди них были и любители поспать до обеда и приверженцы раннего подъема. Ученые пришли к выводу, что на время пробуждения и режим сна влияет 351 генетический фактор.
На то, будет ли человек “жаворонком” или “совой” влияют гены, отвечающие за подачу сигналов в головной мозг, гены сетчатки глаза и гены ответственные за циркадные ритмы.
Однако, по мнению ученых, гены могут влиять на формирование режима сна человека, но любому подвластно самостоятельно корректировать продолжительность сна и время пробуждения.
Ученые отметили, что “жаворонки” реже “сов” страдают от психических расстройств. Эксперты также заметили интересный факт: “сов” среди людей старшего возраста оказалось больше, чем среди молодых.
Фото: pixabay
