Научные сотрудники из Хантерского колледжа в Нью-Йорке установили предел, при котором организм человека может нормально работать во время сильных физических нагрузок.
Существует такой показатель, как metabolic scope, – это соотношение потраченных за день калорий к тому количеству калорий, которое организм теряет в состоянии физиологического гомеостаза.
Физиологический гомеостаз – неизменный состав и свойств внутренней среды организма и устойчивость его функций.
Специалисты вели наблюдение, как данное соотношение изменяется у людей, занимающихся марафонским бегом и иными спортивными нагрузками, на выносливость.
С помощью метода двойной маркировки академики высчитали количество сожженных калорий за сутки.
К слову, подобная методика дает возможность отследить метаболические отходы.
Научные сотрудники сравнили результаты наблюдения за спортсменами с результатами экспериментов, посвященных велогонке, трехмесячным походам через Антарктиду, а также беременности.
В итоге было установлено: metabolic scope во всех вышеперечисленных случаях останавливался на отметке приблизительно 2,5.
Данный показатель доказывает то, что индивид способен тратить в 2,5 раза больше калорий при активных спортивных нагрузках, нежели в состоянии покоя, организм начинает истощаться и расходовать свои запасы энергии.
Фото: Pixabay
