Некоторые вещи могут незаметно красть наше время, заставляя тратить его на то, что не имеет никакого смыла.
Эксперты составили рейтинг таких вещей:
1. Социальные сети. По мнению ученых, их бесконтрольное использование и вовсе может стать причиной появления депрессии и заниженной самооценки. Бездумное листание ленты создает иллюзию действия, от которого весьма трудно отказаться. Если вы не можете себя контролировать, то старайтесь хотя бы просто чаще посещать развивающие паблики, а не просто разглядывать картинки и фото.
2. Мессенджеры. Изначально все оценили их удобство в плане обмена информацией, однако не все люди рационально их используют, ведя переписку "ни о чем" в режиме нон стоп. Старайтесь использовать мессенджеры по их первоначальному предназначению.
3. Мобильные игры. Их еще называют тайм-киллеры – убийцы времени. Они полностью оправдывают свое прозвище. Частое использование мобильных игр не приносит никакой пользы, кроме бесполезной траты времени.
4. Сплетни. Не стоит обсуждать людей за их спиной: это явный признак отсутствия культуры. Вам стоит избегать общения с людьми, которые постоянно заняты тем, что любят перемывать кости друг другу.
5. Телевидение. Существует огромное количество каналов, по которым сутками напролет демонстрируют различные шоу, сериалы на любой вкус, реалити и прочее. Если поддаться искушению, то за просмотром ТВ можно остаться на весь день. А ведь это время вы могли бы потратить на что-то более полезное.
6. Исполнение чужих просьб. Тратьте время лучше на то, чтобы выполнять свои задачи.
7. Интернет. Можно сутками переходить с одной ссылки на другую и даже не заметить, как быстро пролетело время.
8. Шопинг. Кто-то видит в этом способ снятия напряжения и стресса, однако по факту – это лишь трата времени и денег, которая приносит лишь краткосрочное удовлетворение.
9. Ненужные люди. Есть тот тип знакомых, общение с которыми носит абсолютно бессмысленный характер. От них лучше отказаться вовсе.
10. Мысли о прошлом. Как правило, человек погружается в прошлое, чтобы сделать работу над ошибками. А по факту это оборачивается самобичеванием или ностальгией, которые не дают жить настоящим.
Фото: Pixabay
Автор: Марина Михалап
