Академики из Университета Южной Калифорнии рассказали, что скорость, с которой вы ходите по улицам, может предсказать вам как быстро вы умрёте.
Как утверждают, научные сотрудники, чем быстрее вы ходите, тем лучше ваше самочувствие и здоровье. Соответственно, в первую очередь при быстрой ходьбе улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Во-вторых, укрепляется состояние вашей нервной системы, что защищает вас от постоянных депрессий.
В-третьих, по мнению кардиохирургов, с помощью данного метода даже можно вычислять послеоперационных больных, у которых возможны осложнения.
Специалисты отмечают, что ускорение шага не способствует снижению вероятности развития заболеваний и преждевременной смерти. Скорость походки лишь позволяет приблизительно определить биологический возраст человека.
Фото: из открытых источников
Автор: Анастасия Мороз
