А вы знали, что тёплая ванна крайне полезна для здоровья?
Путем нового эксперимента учёные установили, что данная процедура снижает сахар в крови.
Дело в том, что наш организм воспринимает ванную процедуру как физическую нагрузку, и поэтому час в тёплой воде сможет значительно улучшить ваше состояние.
Особенно полезно выполнять бесплатную процедуру в момент стресса или после тяжёлого трудового дня.
Более того, исследователи из Loughborough University установили, что часовой прием ванны также способствует производству субстанции, которая снижает артериальное давление.
Как утверждают учёные, после часа тёплой ванны у вас в крови повышается уровень IL-6: убирает воспалительное процессы, выделяет окись азота, расслабляет сосуды и убирает артериальное давление.
Фото: из открытых источников
Автор: Анастасия Мороз
