Обычно когда у человека возникает икота, то наблюдать за этим со стороны даже забавно.
Однако если приступ непроизвольного сокращения диафрагмы продолжается на протяжении длительного срока, то становится уже не до смеха.
Остановить икоту несложно, однако следует знать эффективные способы.
Давайте посмотрим, что можно сделать.
7 способов, которые помогут справиться с икотой
Вот несколько действенных советов:
- Ледяная вода. Но пить ещё нужно маленькими глотками, чтобы не простудиться.
- Задержка дыхания на 10 секунд. Старый, как мир, способ – возможно, придётся повторить упражнение несколько раз.
- Массаж в области диафрагмы. Не стоит применять силу.
- Положите небольшой кусочек лимона под язык. Рассасывайте до тех пор, пока боль не утихнет.
- Капля укуса на язык. Вкус у этой субстанции неприятный, но он может помочь справиться с приступом.
- Положите полную ложку сахара или мёда в рот на пять секунд. Можно запить его водой и проглотить.
- Лягте на пол, а потом резко встаньте.
