Проблемы со сном могут стать причиной проблем со здоровьем – накопление усталости является серьёзной проблемой.
Одной из главных причин нарушения сна является посторонний шум, который может исходить с улицы или от соседей.
Поэтому многие прибегают к простому решению – использованию беруши.
В процессе выбора необходимо учитывать вид материала, глубину посадки и плотность прилегания.
Однако даже если вы смогли выбрать идеальный вариант, то всё равно не рекомендуется спать в беруши на протяжении всей ночи.
Насколько постоянное ношение беруши вредно для ушей?
Считается, что правильно подобранные беруши безвредны, но есть и противопоказания:
- Воспалительные процессы в ушах и хронические заболевания.
- Наличие серной пробки.
- Травмы ушей в прошлом и аллергия на материал.
- Не рекомендуется использовать беруши для детей в возрасте до 5 лет.
Перед использованием беруши нужно вымыть уши от серных выделений. Не пытайтесь продавливать их в уши при появлении болевых ощущений.
