Белорусские специалисты рассказали, как не заболеть во время отдыха за границей

За рубежом все еще сохраняется риск подхватить инфекционное заболевание, так как во всем мире эпидемиологическая ситуация остается нестабильной. 

Однако это не повод отменять поездку. В новогодние праздники можно спокойно отправиться в другую страну на отдых, только следует помнить о мерах предосторожности.

Специалисты санитарно-эпидемиологической службы белорусской столицы рассказали, как отлично провести время за границей и не заболеть. 

Подготовка перед поездкой    

Во-первых, перед тем как начать собирать чемоданы, следует узнать, какие заболевания на протяжении текущего года фиксировались в стране, куда вы отправляетесь.

Также следует почитать о профилактике данных недугов. 

Во-вторых, перед отъездом желательно посетить терапевта по месту жительства. Врач вам даст подробные рекомендации по пребыванию за рубежом, а также при необходимости назначит несколько профилактических прививок.

Кроме этого, у своего терапевта можете уточнить свой прививочный статус против кори.
Не будет лишним поинтересоваться о профилактических противомалярийных лекарственных препаратах и способах их применения.

В-третьих, обязательно с собой на отдых возьмите аптечку. Ее содержимое поможет вам при легких недомоганиях. 

Во время отдыха

На отдыхе очень важно соблюдать правила личной гигиены. Не забывайте мыть руки и протирать их дезинфицирующими растворами. Особенно это необходимо делать перед приемом пищи и ее приготовлением, а также после посещения туалета. 

Во время купания в водоемах старайтесь делать все возможное, чтобы вода на попадала в полость рта и внутрь организма. 
Для личной безопасности лучше пить  только бутилированную воду промышленного производства либо кипяченую. Не стоит понижать температуру напитков с помощью льда, происхождение которого вам неизвестно. 

В пищу употребляйте только продукты, в качестве которых вы уверены. Воздержитесь от перекусов в случайных объектах общественного питания, на улице, на рынке и тем более с рук. 

Отдавайте предпочтение продуктам в упаковке, которые продаются в специальных магазинах. Перед употреблением морепродуктов убедитесь в их хорошей термической обработке. 

Также сохраняйте бдительность при контакте с птицами и животными. Ведь даже малая царапина или небольшой укус могут обернуться большими проблемами, вплоть до обострения бешенства. Рану лучше сразу промыть водой с мылом и обработать перекисью водорода.

Кроме этого, обработайте края раны спиртосодержащим антисептиком и наложите стерильную повязку. После этого срочно обратитесь к врачу.

Если в течение 21 дня после поездки вы почувствуете недомогание, сразу отправляйтесь врачу. Обязательно расскажите ему о подробностях вашей поездки: в какой стране были и как долго. 

Фото: Pixabay