Гродненская областная детская больница напомнила родителям о правилах профилактики обморожений в зимний период.
Медики подчеркнули, что детский организм гораздо чувствительнее к холоду, чем взрослый, передает БЕЛТА.
Это связано с особенностями терморегуляции, меньшим слоем подкожно-жировой клетчатки и более быстрым теплообменом. Именно поэтому дети входят в группу повышенного риска.
Врачи рекомендуют особое внимание уделять выбору одежды. Самый эффективный способ сохранить тепло — создать воздушную прослойку.
Первый слой должен быть влагоотводящим: термобельё из синтетики или смеси шерсти с синтетикой. Хлопок, по словам специалистов, не подходит, так как быстро намокает и охлаждает тело.
Второй слой — изолирующий, например флис или шерстяной свитер. Третий — защитный: куртка и брюки из мембранной ткани, которая не пропускает воду и ветер, но остаётся «дышащей».
Отдельное внимание стоит уделить аксессуарам. Варежки лучше сохраняют тепло, чем перчатки, так как пальцы согревают друг друга.
Обувь должна быть свободной, чтобы не нарушать кровообращение. Сапоги необходимо подбирать с запасом для тёплого носка.
До 30% тепла теряется через голову, поэтому шапка должна закрывать уши.
Перед выходом на мороз ребёнку важно поесть — энергия из пищи помогает поддерживать тепло. Особенно полезны сложные углеводы и жиры. Медики советуют давать тёплое питьё до и после прогулки.
Для защиты кожи рекомендуется использовать специальные кремы без содержания воды, наносить их за 20–30 минут до выхода. Обычные увлажняющие средства на водной основе в мороз могут навредить.
Прогулки при температуре ниже минус 15 градусов должны быть короткими — не более 20-30 минут. При сильном ветре риск обморожения возрастает даже при минус 5–10 градусах. Родителям следует следить, чтобы дети не стояли долго на одном месте.
Специалисты также предостерегают от контакта кожи с металлическими предметами. Прикосновение голыми руками или языком к качелям и турникам может вызвать холодовой ожог. Украшения из металла — серьги и кольца — лучше оставить дома, так как они быстро охлаждаются и могут привести к травмам.
Автор: Виталий Кистерный
