ТОП-7 фото Витебска в Instagram на 4 апреля 2020 года

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

?

Публикация от z i b o r o v a n a d e ? d a (@as.the.doe) 3 Апр 2020 в 6:24 PDT

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сидим дома. Пьём кофе. . #лучшедома #фотографвитебск #витебскфотограф

Публикация от Photographer Belarussian (@er_ph_) 2 Апр 2020 в 7:26 PDT

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тяжело было выбирать из такого количества фото,так что первыми будут эти! просто Я,такая какая есть ?☀️ Спасибо @weter.gallery ,за то,что показала мне меня ❣️

Публикация от z i b o r o v a n a d e ? d a (@as.the.doe) 3 Апр 2020 в 6:06 PDT

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделюсь парочкой своих фото с моей крутой фотосессии? ⠀ Очень непривычный для меня образ.Кто меня знает,тот поймет. ⠀ Но признаться честно,эти фото мои самые любимые? ⠀ Как вам я в таком образе? ⠀ За фотографии огромная благодарность @katerinashipilo. Это тот случай,когда другого результата и не ждёшь.Я была уверенна,что это будет вау,и так и получилось❤

Публикация от ?ПРИЧЕСКИ ВИТЕБСК? (@hair_dominika) 1 Апр 2020 в 9:49 PDT

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Choose to be optimistic. It feels better ??

Публикация от KATIA SAAD (@katia.h.saad) 3 Апр 2020 в 3:32 PDT

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хорошо, когда муж фоткает классно??

Публикация от ? ???? ????? (@pris_anna_) 3 Апр 2020 в 6:26 PDT

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я изменилась. Часть 1.?? ⠀ Это началось в один из серых дней, когда я шла в магазин за очередной булочкой, чтобы заесть свое плохое настроение.В голове путались мысли, в животе была тяжесть, и я постепенно начинала понимать, что неправильно живу и совсем забыла, чего я хочу на самом деле. На фоне стресса, плохого образа жизни у меня ухудшилось и самочувствие. Я понимала, что нужно как-то выбираться из замкнутого круга стресса, переедания и ненависти к себе. ⠀ Начала я все с питания. Я купила место в марафоне правильного питания и тренировок у своего любимого блогера. Мотивация в общем чате играла большую роль. Уже через неделю я почувствовала лёгкость в организме и прилив энергии.Это улучшило состояние моего тела и избавило от зависимости к еде. ⠀ Вторым этапом стало осознание того, что для веселья алкоголь мне не нужен. На данный момент я не употребляю крепкие алкогольные напитки, а слабоалкогольные употребляю очень редко и в малых количествах (чисто символически). Первое время были странные ощущения... Я одна на вечеринке пила чай?. Но сейчас хочу с уверенностью сказать, что это одно из лучших решений. Я научилась расслабляться и веселиться без всего этого?? Ведь алкоголь ужасно влияет на организм.Многие этого даже не понимают( ⠀ Третье изменение во мне было крайне неожиданным для меня. Мясо (красное) стало для меня пахнуть гнилью. Я никогда не хотела быть вегетарианкой. Но сейчас при виде мясных продуктов мне хочется ? Но тут не все так просто. Все ещё иногда ем чистое филе курицы. Обожаю яйца и ем творог. Я не стала вегетарианкой, мой организм просто отказался от мяса, которое к тому же плохо усваивается организмом человека. ⠀ Четвертое осознание пришло ко мне на фоне плохого самочувствия. Я поняла, что начинать заботиться о своем организме нужно с молоду! Это кажется, что все хорошо. На самом деле плохой образ жизни, стресс так "аукнутся" вам через 10 лет, если не раньше. Я подобрала себе комплекс витаминов, прошла обследование у врачей. И уже в 19 лет стала контролировать свои "слабые места" организма. ⠀ Во второй части я расскажу, что и как поменялось у меня в голове и к чему это все привело.. Ph:@photo_viktoriadavido

Публикация от @ ariana_gubarevich 2 Апр 2020 в 7:44 PDT