Женщине в любом возрасте хочется выглядеть ухоженной и привлекательной, поэтому стоит знать о том, какими способами можно сохранить красоту и молодость.
Иногда бывает недостаточно использовать лишь базовый уход, поскольку качество кожи оставляет желать лучшего.
Какие 7 секретов красоты стоит взять на вооружение:
1. Кремы с учетом времени года.
Если летом нам нужен высокий уровень защиты от ультрафиолета, то зимой - от неблагоприятных погодных условий. Поэтому не стоит использовать один и тот же крем круглый год.
Насчет тональных средств это правило тоже работает: летом выбираем "невесомые" варианты, а в холода отдаем предпочтение плотным текстурам.
2. Не забываем о питании.
Ни один крем в мире не способен улучшить состояние кожи изнутри. Поэтому обращаем внимание на рацион питания.
В нем должны присутствовать антиоксиданты: качественные виды чая, цитрусовые, брокколи, свекла, ягоды, спаржа, чернослив и другие продукты растительного происхождения.
Также не стоит забывать об источниках витамина Е: субпродуктах, авокадо, оливковом масле, орехах и семечках.
3. Питьевой режим.
Возьмите себе за правило в течение месяца выпивать по 2 литра чистой воды в день. Вы сможете заметить, что изменился цвет лица, исчезли несовершенства кожного покрова и даже разгладились глубокие морщины.
Это дешевое средство намного эффективнее салонных процедур или профессиональной косметики.
4. Правильные средства.
Косметика должна учитывать тип кожи и ту проблему, которую вы пытаетесь решить. К сожалению, многие недорогие кремы обладают некачественным составом, забивающим поры.
"Свое" средство можно найти либо методом проб и ошибок, либо с помощью профессионального косметолога.
5. Ультрафиолет.
Несмотря на пасмурную погоду и холода, защищаться от него необходимо всегда. Правда, зимой можно выбирать кремы с меньшей степенью защиты.
Это простое правило поможет вам избежать преждевременного старения и пигментных пятен.
6. Не забываем про тоник.
Не все осознают важность глубокого очищения. Дело в том, что умывание и снятие макияжа не могут полностью очистить поры, удалив все загрязнения.
Поэтому стоит использовать тоник дважды в день.
7. Маски и пилинги.
Скрабы позволяют избавиться от ороговевшего слоя кожи. Это необходимо для обновления и регенерации. Лучше всего проводить процедуру 1-2 раза в неделю.
Маски позволяют нам обеспечить дополнительное питание, поэтому тоже не стоит о них забывать.
Фото: Pixabay
