Летом каждый может столкнуться с проблемой солнечного ожога.
Дело в том, что не стоит загорать в тот момент, когда солнце слишком агрессивное.
Однако наибольшее количество людей на пляже именно с 11 и до 16.
Поэтому стоит знать о том, как быстро ликвидировать последствия солнечной активности.
Какие важные моменты нужно помнить:
1. Первым делом необходимо постоять под холодной водой в душе. Это может быть не самой приятной процедурой, но пренебрегать ею не стоит. Это поможет быстрее охладить температуру тела.
2. Любые спиртные напитки полностью исключаются, а вот обычную чистую воду стоит пить в большом количестве.
3. Существуют различные косметические кремы, которые помогают снять покраснение. Однако нет решения проще и эффективнее, чем обычный пантенол.
4. Многие привыкли пользоваться жирной сметаной. Это неплохой выход из данной ситуации. Но если вы хотите добиться быстрого восстановления, то лучше использовать сок алоэ. Он обладает ярко выраженным заживляющим действием.
5. Специалисты советуют обращать внимание на витамины А и Е. Их можно употреблять как в натуральном виде (продукты питания), так и в таблетках (витамины и БАДы).
