Часть людей и молодых, и взрослых боятся прийти на танцы, никогда до этого не ходив, а тут еще и в возрасте 45 минимум начать танцевать.
Многие смеются, кто-то говорит – лучше дома посижу, но на самом деле танцевать круто в любом возрасте!
Обычно у тех людей, которые боятся прийти на танцы с нуля, в голове есть какие-то установки, что что-то не так, кто-то не так посмотрит, да и вообще кто они такие, чтобы научиться танцевать и в 20, и в 30, и в 40 лет и так далее. Но научиться любому творческому делу, да и не творческому, можно в любое время, в любом возрасте, главное – убрать все зажимы в теле и голове и приобрести уверенность в себе.
О 5 самых популярных танцевальных направлениях среди зрелого возраста рассказывает эксперт хореограф с большим опытом работы Светлана Алиева (Казакова).
Самое популярное направление - вальс
Это те движения, которые исполняются под нежную красивую музыку, в основном, все эти песни знакомы большинству из нас, поэтому иногда могут появиться внутри вас прекрасные воспоминания. Вы можете просто погрузиться в атмосферу бала и наслаждаться процессом.
Вальсу часто учатся в школьные годы (возможно, вы танцевали вальс на выпускном), исполняют на различных мероприятиях в городе, в котором вы живете. Общее название бальных, социальных танцев в музыкальных размерах, как 3/4 или 6/8, исполняют, преимущественно, в закрытой позиции. Наиболее распространена фигура в вальсе — полный оборот в два такта с тремя шагами в каждом.
Танго
Танго - еще одно направление в хореографии, которое стало очень популярно на сегодняшний день, в том числе и для зрелой аудитории. В этом стиле нужно не просто выполнять танцевальные движения, но и использовать внутреннюю харизму, актерское мастерство. Эмоции - это важная составляющая танцевального направления - танго, иначе не получится того самого красивого страстного танца, который завораживает зрителя.
В большинстве своём чем старше становишься, тем вам проще выложиться в танце танго на все 100 процентов! В моём опыте произошло то же самое, в 14 лет я хорошо владела техникой, но не могла показать страсть, так как не знала, что это такое, но в 17 лет я покорила зрителя в этом направлении. Чем больше вы отдадите энергии в этот танец, тем лучше!
Свинг
Танцевальное направление - свинг. Этот стиль появился тогда, когда джазовая музыка была запрещена. Свинг помог обрести свободу внутри человека, выход из зоны комфорта. Движения в этом направлении не очень сложные, но четкие, вы в любом возрасте можете изучить этот стиль, главное - желание. Музыка в танцевальном направлении свинг заводная, поэтому вы зарядитесь энергией и получите удовольствие!
Зумба
Танцевальное и фитнес-направление - зумба. Сегодня можно увидеть как много желающих на это направление, потому что музыка заводит, танцевальные движения и комбинации простые. Вы отдаёте свою энергию и получаете ее. Также благодаря зумбе можно похудеть, потому что в течение часа вы танцуете очень энергично, почти без остановок.
Латина
Пятое популярное направление - сольная латина. Благодаря этому стилю вы можете обрести уверенность в себе, получить эмоции. Многие говорят, что это направление исполняется только в паре, но это не так, его можно исполнять и сольно. Комбинации в этом направлении несложные, поэтому вы быстро вникните в процесс и будете развиваться. А в Европе практика сольной латины пользуется популярностью среди пожилого населения. Так что развивайтесь и получайте удовольствие!
