В возрасте 98 лет немецкая гимнастка Йоханна Кваас удостоилась записи в Книгу рекордов Гиннесса как старейшая в мире действующая спортсменка в этом виде спорта.
В то время как спортивная карьера для многих завершается к тридцати годам, Йоханна Кваас, родившаяся в Германии (тогда Веймарской республике) в 1925 году, продолжает демонстрировать мастерство на гимнастических снарядах.
Её знакомство с гимнастикой началось в девять лет, а первое соревнование состоялось в 1934 году.
Изначально Кваас не ставила амбициозных целей стать мировой звездой, занимаясь гимнастикой как увлечением, хотя мечта об участии в Олимпиаде её посещала.
Со временем она посвятила себя тренерской работе в Штутгарте.
Однако после 1945 года занятия индивидуальными видами спорта, включая гимнастику, попали в немилость, что вынудило Йоханну временно переключиться на гандбол.
К любимой гимнастике она смогла вернуться только в 1947 году.
В двадцать два года Йоханна Кваас фактически отошла от активных выступлений, сосредоточившись на тренерской деятельности.
После воспитания троих детей Кваас совершила впечатляющее возвращение в большой спорт в 1982 году, в возрасте 57 лет. Несмотря на годы, она сохраняла энергичность и преданность гимнастике.
Уже в год возвращения она завоевала одиннадцать медалей на немецких соревнованиях для спортсменов старшего возраста.
Начиная с 1990 года, она неизменно участвует в крупнейшем национальном турнире «Deutsches Turnfest», проводимом Немецкой гимнастической ассоциацией.
Статус старейшей действующей гимнастки планеты, официально подтвержденный Книгой рекордов Гиннесса, Йоханна Кваас сохраняет и сегодня.
Её выступления на брусьях поражают уровнем мастерства, который сопоставим с выступлениями спортсменов, значительно уступающих ей в возрасте.
Кваас служит ярким примером того, что преданность делу и активность не знают возрастных границ.
На вопрос о секрете своей формы она подчеркивает важность простых принципов: полноценного восьмичасового сна, сбалансированного питания, достаточного потребления воды, ежедневных утренних гимнастических упражнений и, что крайне важно, сохранения позитивного жизненного настроя, избегая негативных мыслей.
История Йоханны Кваас вдохновляет людей любого возраста и профессии стремиться поддерживать физическое и душевное здоровье, доказывая, что активная и радостная жизнь возможна в любые годы.
Автор: Елена Шимановская
