Российская телеведущая Анфиса Чехова часто занимается спортом – её ЭМС-тренировки проходят с личным тренером в её собственном доме.
Об этом Анфиса сообщила на своём Instagram-аккаунте.
Артистка начала заниматься «электростимуляцией» только потому, что у неё возникли проблемы со спиной. Как сообщает телеведущая, к ней приходит домой тренер, она надевает опережённый костюм, оснащённый электродами, и по специальной программе проводит тренировки.
Каждый день артистка занимается такими тренировками по 15 минут. Благодаря этой стимуляции прорабатываются все группы мышц, тем самым не перегружая позвоночник. Анфиса утверждает, что после 10 занятий у неё прошли боли в спине.
«И главное, после обычной тренировки в тренажерке спина наоборот болеть начинает, а тут проходит!», - сообщила телеведущая.
Ощутив на себе и понимая, что это действительно действует, артистка порекомендовала приобрести такую программу, но только у профессионального тренера.
Фото: Instagram
