Российская фигуристка Татьяна Навка рассказала свой главный секрет, благодаря которому она всегда остается в форме.
Супруга Дмитрия Пескова является не только знаменитой фигуристкой, но и одной из самых красивых женщин России. Татьяна Навка много времени уделяет спорту, чтобы всегда выглядеть на все сто процентов.
В этом деле Навке помогает специальная палка для гимнастики, которую звезда называет "волшебной". Она эффективно снимает спазм в шее, спине. Таким образом, фигуристка поддерживает красивую осанку.
Помощниками Татьяны служат гимнастические коврики и беговая дорожка, где Навка регулярно делает кардио.
Спортсменка призывает женщин чаще заниматься растяжкой и делать упражнения, чтобы поддерживать красоту и здоровье.
Фото: Instagram