Чистякова-Ионова-Глюкоза раскрыла рецепт хорошего самочувствия: дело в шишке

Певица Наталья Чистякова-Ионова, известная под псевдонимом Глюкоза, 25 апреля 2026 года в эфире шоу «Кстати» сообщила, что на протяжении месяца придерживается курса очищения организма и употребляет особый отвар.

Артистка уточнила, что находится в процессе детальной очистки уже месяц.

По ее словам, основу напитка составляет отвар из шишки с добавлением различных трав.

Использование столь специфического ингредиента она объяснила необходимостью восстановления внутренних биологических процессов.

Глюкоза подробно остановилась на взаимосвязи режима сна и гормонального фона.

Она пояснила, что при нарушении циркадных ритмов сбивается процесс преобразования кортизола в мелатонин.

Сбой в выработке мелатонина, в свою очередь, блокирует последующее утреннее превращение его в дофамин.

Если человек ложится спать не вовремя, уровень кортизола в организме остается стабильно высоким.

Употребление кофе на фоне повышенного кортизола лишь дополнительно стимулирует его выработку.

Подобный гормональный дисбаланс, по утверждению певицы, напрямую ухудшает общее самочувствие и ощущение благополучия.

Стоит отметить, что медицинских подтверждений эффективности отвара из шишки в эфире представлено не было.